美梦集锦
没有什么比全球性疫情的压力更能打断你规律的睡眠周期了。

过去的两年对许多人来说,宁静的夜晚已经不再举行喧闹的室内派对和自助沙拉吧——这是“以前”的模糊记忆。事实上,根据美国睡眠医学会(AASM)进行的一项调查,56%的美国人(以及70%的35至44岁的人)正在经受被称为 “新冠失眠综合症”的困扰。

在如今这个健康至上的时代,睡眠比以往任何时候都更加重要,它更是幸福的基石。“一两个晚上的睡眠质量不佳并不是世界末日,但如果一个人长时间缺乏良好睡眠,就会削弱免疫系统,增加患心血管疾病和糖尿病的风险,并影响情绪和健康,”临床心理学博士、美国医学学会当选主席、加州大学洛杉矶分校医学教授詹妮弗·马丁解释道。“晚上睡个好觉是最好的药。”在疫情爆发之前,美国已有7,000万人失眠,许多公司——从床垫和床上用品品牌到健康补充剂生产线和酒店经营者——都在更认真地考虑帮助客户解决睡眠方面的问题。

床垫和床单

支持睡眠不仅重要——它更是对自己生命最有价值的投资。

“你想和你的床垫来个一夜情,还是保持长期良好的关系?”Linus Adolfsson打趣道,他是提出“The Sleep Spa”体验模式 ,海丝腾公司的创始人兼首席执行官。这家成立于1852年的超豪华瑞典公司的床垫从8,000美元到400,000美元(Drake系列产品的传言价格)不等,纯手工制作,有些产品用时甚至超过500小时。该公司与加州临床心理学家迈克尔·布劳斯博士(又名“睡眠医生”)合作,在纽约、洛杉矶和康涅狄格开展了海丝腾的“The Sleep Spa”体验,现在又将其推广到葡萄牙的一个酒店“寻找完美床上伴侣(床垫)”活动中,它能让购物者放松心情。 thesleepspa.com

Saatva的首席执行官罗恩•鲁津断言:“没有合适的床垫,你就无法获得所需的高质量睡眠。”这家新公司也打破了床垫的现状,通过在线“床垫测验”,定制环保、手工交付的产品(包括一种新的超透气记忆泡沫)提供简化的DTC体验(Direct To Consumer,是指直接面对消费者的线下线上营销模式,它包括任何以与终端消费者建立生活方式从而建立品牌信仰及粘性为目标而进行的传播、体验与销售活动)。备受期待的Chatwal Lodge酒店将在今年春天在卡茨基尔(Catskills)开业,它与Saatva建立了合作(其他精品酒店也是如此)。“使用Saatva有机床垫,我们能够与自然氛围相连,同时为客人提供一个更凉爽、更舒适的睡眠,”运营总监Randy J. Regan说。 saatva.com

亚麻制品公司Nollapelli更专注于高端床品。由化学工程师艾利森·霍华德领导的这家新成立的超柔软床上用品公司(得到睡眠基金会的认可)率先推出“身体与床上用品相关联”的面料,这种面料正在申请专利,旨在使睡眠者的身体保持凉爽和PH值平衡,通过排出多余的水分来保护皮肤、头发,帮助客人更好的休息。霍华德在谈到Nollapelli对780亿美元睡眠经济的贡献时说:“我们的目标不一定是睡得更多,而是睡得更好,这样我们才能生活得更好。” nollapelli.com

睡眠新科技

你怎么知道自己晚上是否睡得好?

虽然大多数智能手表都能以某种方式追踪睡眠质量,Amazfit GTR 3 Pro脱颖而出,不仅因为它有漂亮的圆形轮廓,而且兼具先进的监测能力。这个最新的版本记录了睡眠阶段(包括快速眼动周期、心率、血氧/呼吸和日间小睡),并给出了睡眠评分和建议。售价:230美元; amazfit.com

意大利出品的Hi-Interiors,床本身就是一个数据跟踪器。第二代模式,即HiAm,既强调身体和精神健康,也强调美学。该床的主要材质是木头和铝,颜色可以定制,设计的造型像雪橇式的四柱式,配有应用程序控制的环境阅读灯、高清音频、位于床脚的70英寸屏幕和投影仪、电动按摩器、香氛扩散器,以及通过环境噪音和理想温度收集睡眠数据的传感器。 hi-interiors.com

酒店睡眠计划

一个没有压力的假期,沉浸式、宁静的体验会对睡眠有很大的帮助。

位于加州大苏尔的波斯特牧场酒店以其另类的健康方式和壮观的悬崖景观而闻名,它推出了一项由三部分组成的睡眠项目。首先,客人们从睡眠专家布劳斯博士(也是Hästens品牌的名人)那里了解生物黑科技,探索遗传性就寝时间和时间类型,“喝拿铁午睡”的促进作用,以及饮用香蕉茶的益处。接下来,选择一些有助于睡眠的水疗体验,从声音之旅冥想到水晶宝石疗法,再到反射按摩。最后,季节性宁静(Seasonal Serenity)晚餐菜单中选择的食材将会促进褪黑激素和血清素的产生。该项目的创建者莉迪亚-格雷厄姆看到她的丈夫作为布鲁斯博士的病人受益匪浅,以及在如今充满压力的社会环境下,这将对其他人有很大帮助。“我认为睡眠计划将满足客户们的真正的需求。” postranchinn.com

瑰丽酒店集团 在全球旗下20家酒店推出了“瑰丽睡眠颂”体验项目。他们的一晚的Dreamscapes或两到五晚的Sleep Transformations套餐计划包括恢复性水疗护理、睡眠瑜伽(或称瑜伽休息术)练习、音浴疗法和室内芳香疗法。每种体 rosewoodhotels.com

迈阿密钟琴水疗度假酒店 的The Sleep Circuit计划将健康与水疗集于一身,让客人在几个小时内就能发生真正的改变。首先,客人会去到一个昏暗的房间里,躺在一张根据人体工程学设计的躺椅上(该躺椅搭载了接地红外光),之后躺椅会带动身体一起振动。接下来服务人员会用800磅的艾普索姆盐对客人进行盐漂浮疗法和水疗波理疗(声波与你的身体脉轮相匹配),最后客人将进入冥想舱接受能量疗法的理疗,将被不同的色彩和声音所环绕。酒店的客房里还配备了Bryte智能恢复性理疗床,客人睡在上面可以在夜间根据需要调节温度、释放压力等。 carillonhotel.com

通过和睡眠专家合作,六善水疗度假村在全球范围内最新推出的“六善睡眠体验”项目,从挑选完美的枕头,到制定行之有效的睡眠训练方案,所有细节,都精心策划,只为给客户打造一个完美的睡眠。 sixsenses.com

 

 

天然健康补充剂

尝试代替睡眠类处方药物。

 

Relax Everything Mist喷雾来自THE WELL品牌的综合医疗保健产品条线,最近与Auberge Resorts Collection合作推出了一款治疗级精油,可提供基础香味,以缓解焦虑并诱导放松。可以将其喷在你的脸上、身上、空气中、床单上,能够令人感到放松,睡得更香。售价:40美元; the-well.com

 

ZIPPZ公司根据个人需求,将(CBD)大麻二酚和医用植物的组合个性化。 zippz.com

 

BISA Bodycare由两位职业妈妈负责,新推出的接骨木浆果味美容睡眠橡皮糖不仅包括CBD(大麻二酚),还包括不太为人知的CBN,它具有镇静作用,但不会导致你一天都昏昏沉沉。售价:30美元; bisabodycare.com

 

The Nue Co酊剂式睡眠滴剂(售价:30美元)利用缬草根温和地舒缓你的中枢神经系统,而猫薄荷和西番莲则有助于入眠并有效缓解焦虑。SLEEP+(售价:45美元)是一种由多种成分混合而成的鸡尾酒,服务对象是那些在凌晨3点钟醒来、难以再次入睡的人。“褪黑激素让你入睡,GABA可以帮你保持睡眠,”该公司创始人朱尔斯·米勒(Jules Miller)说,“而不足的褪黑激素往往会让你早醒。”最近,她推出了外用的Magnesium Ease(售价:38美元),可以作为睡前仪式,在肌肉和关节上擦拭。 thenueco.com

 

Beam出品的有机睡眠粉(Dream Powder)在同类产品中独树一帜,它将多种成分分层,如大麻素(纳米大麻二酚)、适应剂(如灵芝菌)、矿物质(镁)、L-茶氨酸和褪黑激素;口味也相当独特,热可可口味,也有限量版的白巧克力薄荷口味。联合创始人马特·隆巴迪曾计划在2021年为客户提供270万个睡眠之夜,那时,保持身体健康就不仅仅是个理想了,而变成了要优先考虑的头等大事。换句话说,就是做个好梦。售价:76美元起; beamorganics.com

即刻关注 官方微信